使用罗盘的步骤如下：

1、首先，双手分开左右，握住外盘，双脚稍微分开。将罗盘放在胸部和腹部之间，保持罗盘水平，不得左高右低，或前高后低。

2、调整指南针。指南针上方的十字鱼丝线应与房屋大门平行。十字鱼丝的位置固定后，应开始调整天池中的指针方向。

3、用双手的拇指移动内部磁盘。当内部磁盘旋转时，天池将相应旋转。一直旋转内部磁盘，直到磁针静止并与天池中的红线重叠。

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