睡觉总是做梦怎么回事
1、首先分析总是做梦的原因是什么？
从大脑意识和心理的角度来分析，我们大脑是有思维惯性的。思维惯性，就像下山行驶的汽车，开的越远，速度越大，惯性也就越大，所以要停下来，需要更长的时间和更长的距离，思维惯性也是一样，惯性越大越难停下来。睡觉的时候本来大脑要停下来，睡着的时候，进入深度睡眠也要求大脑的思维要停下来，但是因为有思维惯性，所以睡觉的时候思维却停不下来，即使因为很累，睡着了，却因为惯性停不下来，脑子里还在想事情，所以就会表现为梦。大脑做梦，就是在消耗能量，所以你睡觉的时候本来是什么都不想？却因为你在想很多的事情，消耗能量，所以无法得到有效休息，于是醒来的时候会很累，而且会睡得时间越长，越感觉累。
思维惯性跟年龄有很大关系，这种惯性会随着时间增加而增加，所以，我们会发现，老年人是普遍睡不着睡不好，就是因为思维惯性大的缘故。
我们总做梦很大一部分原因是因为我们有思维惯性，导致思维惯性的原因也有很多，例如想心事，担心的事情，操心的事情，或者因为脑子就是习惯了想事情，甚至有心理阴影。
2、如何解决？这个方法就是正念。例如，专心做身体扫描或专心听周围地声音。你可以微信加我的公众号，正念研习社，里面有练习音频引导。仔细跟着引导来做。坚持做，将自己的思维惯性降下来，就会睡好！
你梦见过最“可怕”的事是什么
谢谢邀请！你梦见过最“可怕”的梦是什么?
梦，每一个人都会做，而且是无法控制的，都说日有所思夜有所梦，你心情好精神好做梦一般不会做可怕的梦。周公解梦里说如果一个人经常梦见自己结婚拜堂（指已婚人士），但现实不见得是好事，寓意着婚姻出问题，受到威胁。那就说说我梦见过最怕的梦，梦里和朋友去钓鱼，诱饵抛了几次都抛不出，后来我居然下水游着放到很远很远的河中心放饵，在游回时候有一条会说话的鱼和我一起同游，梦里自己感觉鱼会说话是不祥物，所以非常害怕，自己拼命挣扎才能在梦里醒来。第二天朋友给我送来了几条鱼，是他家的鱼塘清塘。所以说开心的梦不一定是好事，很多梦都是相反的。做噩梦不可怕，最怕是被梦魂绕！祝各位美梦成真，如意！??????
为什么做梦的时候在梦里跑步或者打人的时候感觉没有力使不上劲
因为你的大脑和身体在休眠，就是这样
大脑休眠，而身体清醒是梦游
身体休眠，而大脑清醒是鬼压床，俗称睡眠瘫痪
过去农村有人上山砍柴遇见过让人害怕的事吗
村里70岁的王大爷，半边脸都是疤痕，乍一看慎人。这就是他30年前有一次上山砍柴把脸给毁了。每次回忆那次发生的事情，王大爷还是掩饰不住内心的害怕，连说话声也是带着颤音：“真的吓人啊，幸亏我跑的快……”那这到底是怎么一回事呢？
30年前的一个暮秋，村里的王大爷上山砍柴，遇见了一头成年野猪，太让人害怕了……过去的农村家家户户都用柴火灶做饭，所以家里大人都要到山上去砍柴。我记得那个时候每家都分到一片山，可以在自己的山头砍柴、割茅草、爬松毛……我虽然没有砍过柴，记忆中也有和奶奶一起上山的情景：奶奶在砍柴，而我在不远处的树下玩松球……
话题扯远了，言归正传。30年前的王大爷还是个40岁的壮年汉子，他高高的个子，一顿会吃三大碗米饭，所以力气大的很。干活舍得下力气，会吃苦，村里每年数他家砍的柴最多。
在那个暮秋的早上，王大爷和往常一样，吃过五张烙饼带着砍柴刀和扁担还有草绳出发啦。他要去自家山头砍柴了。
王大爷行走如风，不过半个小时，他就来到了山脚下，他爬山如履平地，不一会儿就到了自家山头。他干活眼快手快，没多久就砍好了两捆柴，他用草绳捆绑好后，准备休息一会就回家。
山里的暮秋已经有些寒冷，山上除了王大爷空无一人，也没有了以往鸟儿的欢叫声，实在是太寂静了。可是作为山里人的王大爷，早已经习惯了这样的大山，他才不会害怕呢！
王大爷眼睛不经意看到一棵松树下有蘑菇，这是松树下特有的、非常鲜香美味，是山里人的最爱。
哦，因为已经打过霜冻了，前几天又下了一场雨，是的，这些蘑菇在雨后长的非常快。王大爷喜上眉梢，中午的餐桌就可以有鲜美的蘑菇汤喝了。
王大爷低着头扒开松毛，蘑菇都是长的一簇簇的，看了就让人高兴。他想着索性多采点蘑菇，给邻居都送点，让他们也尝尝鲜。
王大爷不知不觉已经翻过山顶来到了一棵非常大的松树面前，以前怎么没有发现山上还有这么大的松树？王大爷一个人都抱不过来，在松树下还有一大片被压倒的茅草。他凑近一看，看见了三只出生不久的小野猪，正挤在一起睡觉，没有看见母野猪。
王大爷心里“咯噔”一下，山里人可知道野猪的厉害，那家伙吃毒蛇是家常便饭，嘴里喷出的唾沫都有毒。
王大爷反应迅速，立刻回头往山下跑，他明白，母野猪一定就在这附近……可是，就在王大爷回头刚刚跑了几步的时候，他和一头野猪狭路相逢了，这正是那小野猪的妈妈，因为这是一头母野猪，没有和公猪一样的獠牙。好家伙，这头成年野猪最起码有200斤左右，嘴巴“呼哧呼哧”直喘气。
此刻王大爷手里只有一把砍柴刀，采的蘑菇早就被他丢了，这个时候，还要什么蘑菇呀！
那野猪就这么盯着王大爷看了一会，王大爷一动不动。就在王大爷动脚再次往山下跑的时候，那头野猪竟然也回头朝他追了过来…
王大爷是村里出名的“长腿”，跑步非常快的，只见他此刻脑子非常镇静，想着村里猎人告诉的经验。他没有走直线，是呈S线往山下跑。不当心脚下踩到一条四脚蛇，他什么也顾不了了，只有一个念头，跑到山下就好了。
可是那野猪也不是吃素的，发疯一样追着王大爷，眼看王大爷快跑到山脚下了，谁知他被一块石头绊了一跤，摔了个四脚朝天。而野猪已经跑到了他面前……
王大爷一个“鲤鱼翻身”，他从来不知道自己的身手竟然这么敏捷，他手里握紧砍柴刀，这是他唯一的武器。
野猪的头朝王大爷拱了过来，他一个侧身躲过去了。手里的砍柴刀对着野猪的后背砍下去，那野猪皮粗糙的很，估计是帮它挠痒痒。
野猪不断用身体朝王大爷撞过去，王大爷此时浑身是汗，已经累的气喘吁吁。他一个不小心又摔跤了，眼看着野猪一只爪子抓了他的脸，他已经忘记疼痛，心里想着：“完了，这次完了……”就闭上眼睛。
王大爷忽然听见很多人的驱赶声，他睁开眼睛，野猪已经不见了。原来，山脚下是村里刚刚来的几个汉子，准备收割种植的药材。正好碰见了这惊险的一幕，大家一起吓退了野猪，又把满脸是血的王大爷送到镇上卫生院救治。王大爷的命是捡回来了，只是半边脸破相了，都是慎人的疤痕。
王大爷后来再也没有一个人上山砍过柴，那次，真的吧他吓着啦！几十年以后他再想起遇到野猪这件事情，他心里还是害怕。他一直说：“幸亏我跑的快，否则早就去见我那死去的爷爷了”！
其实王大爷遇到野猪，他的逃跑方法都是对的，这也为他的最终脱险无形中帮了大忙。
那如果一个人在山上真的遇见野猪应该怎么办呢？（一）.首先应该保持镇静，人不能慌。因为野猪一般情况下不会主动攻击人类，它们也很胆小。
（二）.人如果遇到野猪，不要正面冲突，应该逃跑。但是逃跑不能走直线，应该走S路线（王大爷就是用这样的路线逃跑）。野猪虽然凶猛，可是因为体型巨大，所以它很笨拙。这样野猪在追赶的过程中无形中多了障碍物，增加了成功逃脱的机率。
（三）.现在的野猪已经是国家保护动物，人如果真的遇到了，尽量不要去伤害它们。就是一个人尽量不要去野外，最好结伴同行。平时也应该学习一些野外防身技术，这样真的遇见野猪或者别的野生动物，才有更大的机会逃脱！