想到和父亲吵架，难免会引起一种暗淡的情绪。梦里父亲和你发生冲突，暗示你生活中的自卑。可能是你父亲没有给你足够的肯定，也可能是你在现实生活中对父亲的失望导致了心理抑郁。

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梦见和父亲吵架可能会隐藏一些心理问题，尤其是当你和父亲之间有一定程度的矛盾时。例如，父亲是一个非常严格的人，你对父亲有很高的期望。也许你父亲的形象在不断提高，这通常会导致现实生活中的失落感，从而表现出与父亲争吵的梦想。

调整自己最好的方法就是充分理解自己，从心理上正确对待自己。如果你发现自己对父亲失望，尽量宽容自己，尽量放松。你可以选择一些积极的东西来放松自己，比如做一些简单的运动，或者记录下你的感受来缓解自己。