抑郁症是一种常见的情绪障碍，可由各种原因引起，以明显持久的情绪低落为主要特征，情绪低落与其情况不相称，严重者可能会出现自杀的想法和行为。在现代社会的高压生活中，抑郁症已经成为一种不可忽视的心理疾病。以下是美国心理学家贝克博士设计的抑郁筛查自我评估量表，帮助你了解你目前的情绪状况。

       抑郁心理测试题：

       1、A、我从不觉得比别人差很多；B、我总是对自己的缺点和错误感到自卑；C、我不能原谅自己的错误；D、我自责所有的错误。

       2、A、我从无大失望的感觉；B、有时候对自己很失望；C、我讨厌自己；D、我很恨自己。

       3、A、我没有悲伤的感觉；B、有时我会感到悲伤；C、我总觉得难过，再也无法自拔；D、我感到极度悲伤，甚至无法控制自己。

       4、A、我对未来有足够的信心；B、对未来缺乏信心；C、我觉得没什么好期待的；D、我觉得未来没有希望，也没有改善的可能。

       5、A、我总是没有失败的感觉；B、我认为失败的次数比普通人多；C、回顾过去，我想到的几乎都是失败；D、我觉得我天生就没有做人的资格。

       6、A、像往常一样，我对一切都没有偏见；B、我不再像以前那样欣赏一切；C、我再不能对任何事情有真正满意了；D、我厌倦了一切。

       7、A、我没有犯罪感；B、有时我感到自己有罪；C、大部分时间，我都有犯罪感；D、我总是有犯罪感。

       8、A、我从来认为我应该受到惩罚；B、我想我可能会受到惩罚；C、我期待着别人对我的惩罚；D、我认为我正在受到别人的惩罚。

       9、A、我从来没有自尽的想法；B、我有自杀的想法，但还没有实施；C、我愿意自杀；D、如果有机会，我会自杀。

       10、A、我没有发现我最近的性生活和以前有什么不同；B、我对性生活不像以前那么感兴趣了；C、我现在对性生活不太感兴趣；D、我对性生活没有兴趣。

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